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      心理咨詢室的設計圖

      專業心理測試-自尊量表SES

      發布時間:2021-05-27

      專業心理測試-自尊量表SES

      指導語:

      這個量表是用來了解您是怎樣看待自己的。請仔細閱讀下面的句子,選擇最符合您情況的選項。請注意,這里要回答的是您實際上認為您自己怎樣,而不是回答您認為您應該怎樣。答案無正確與錯誤或好與壞之分,請按照您的真實情況來描述您自己。您的回答絕對不會向外泄漏,因此您完全不必要有這方面的顧慮。請您注意要保證每個問題都做了回答,且只選一個答案。謝謝您的合作!

       A非常符合B 符合C 不符合D 很不符合
      1.我感到自己是一個有價值的人,至少與其他人在同一水平上4321
      2. 我感到自己有許多好的品質4321
      3 歸根到底,我傾向于認為自己是一個失敗者1234
      4.我能像大多數人一樣把事情做好。4321
      5. 我感到自己值得驕傲的地方不多1234
      6. 我對自己持肯定態度4321
      7.我總的來說,我對自己是滿意的4321
      8. 我希望我能為自己贏得更多尊重4321
      9. 我確實是時常感到毫無用處

      1234
      10.我我是常認為自己一無是處

      1234

      總分范圍是10—40分,分值越高,自尊程度越高

      奧地利心理學家阿德勒認為自卑感是每個人所共有的,人的自卑使人產生對優越的渴望,所以不要擔憂,不要抬不起頭來。個體感到自卑,就會發奮圖強,力爭上游,取得成功。他成功以后,就會產生優越感。但是在他人的成就面前,再會產生自卑感,再推動他去產生更大的成就,永無止境。---這就是自卑與自尊的區別!

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